テニス練習・上達の書籍紹介

テニス練習関連の書籍の紹介をしてます。

試合を優位に進めるために戦術がわかる『テニスの戦い方 [7本目までに決着をつける攻撃]』(丸山 淳一)

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この本を読むべき人

・男性・女性共に競技者レベルで活動している人
インターハイを目指しているレベル感のプレイヤーに向けられて書かれている記述が数ページごとに出てくる。

内容


ある程度自分の球をコントロールできる上級者に向けて書かれている戦略を解説した本。
堀内氏のテニス丸ごと一冊 戦略と戦術のほうが広いレベルのテニスプレイヤーに向けて書かれている本なので、一般プレイヤーはまずはそちらを読んだ方がわかりやすいのではないかと思います。
ページの面積の半分が図版で占められているのがこのシリーズの特徴です。

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シングルス:ダブルス=75%:25%の解説内容

クロス・ショートクロス・ダンザラインの使い分け方・コースの配球などをサービス(1本目)、3本目、5本目、7本目順に解説している。いつも試合で選択して使っているショットだが、その目的やタイミングが言語化されて説明されているので、頭の中が整理されていく感覚がありました。
ショット1つ1つに目的を持たせないと、ひたすら持久戦になってしまい、トーナメント戦で多くの試合を勝ち抜いていくことは難しいです。
この本の内容は試合中に常に意識しておかなければいけません。

著者紹介

丸山淳一 まるやま・じゅんいち
プロテニスコーチ。1965年生まれ。東京都出身。元デビスカップ代表。
1989、90、95年全日本選手権複ベスト4、
95、96年全日本選手権混合優勝。
現役引退後は指導者として、
フェドカップ代表チーム、杉山愛岩渕聡森田あゆみらを指導。
シドニーオリンピックの代表コーチも務めた。

目次

■第1章 7本目までに決着をつける
01 ラリーの7本目までに必ず仕留める
02 サービス側が圧倒的に有利
03 サービスの優位が保てるのは7本目まで
04 サービスかリターンかで戦術は異なる
05 戦術性、ゲーム性のあるテニスを

■第2章 ファーストサービスからの戦術
06 相手に的をしぼらせない
07 ファーストサービスのターゲット
08 ショートワイドへのサービス
09 センターへ速いサービスから3本目
10 インサイド、アウトサイドへのショートアタック
11 クロスへの攻撃条件
12 クロスの浅いエリアへの攻め
13 浅いクロスに打って前に誘い出す
14 インサイド・インを使った攻め
15 サービスからの5本目の攻撃
16 ダウン・ザ・ラインはなぜ有効か
17 クロスはハードクロスでなければならない
18 前に入って7本目でフィニッシュ
19 3本目5本目を省略するサービス
20 レシーバーと駆け引きをする
21 アドサイドのショートワイドへのサービス

■第3章 セカンドサービスからの戦術
22 セカンドサービスの狙い
23 セカンドサービスのターゲット
24 スピン系でバックハンドを狙う
25 サービスボックス÷2を6分割
26 浅いキックサービスをうまく使う
27 ターゲットを8分割して打ち分ける

■第4章 リターンからの戦術
28 不利な状況をいかにイーブンに戻すか
29 崩されてからのカウンターパンチ
30 超攻撃的なカウンターリターン
31 リターンゲームのポジショニング
32 相手のセカンドサービス時のアタック
33 相手におびき出されたら

■第5章 ニュートラルな状況からいかに7本目につなげられるか
34 最も安全なクロスをベースに
35 クロスにもリスクがある
36 ダウン・ザ・ラインで優位に立つ
37 深いボールで守り、角度で崩す
38 チェンジ・オブ・ペースを使う
39 相手のショットの芯を外す
40 ラリーをスローダウンする
41 相手の時間を奪う
42 アプローチはアタックでなくてはならない
43 相手との読み合いに勝つ
44 攻撃エリアと守備エリアの再考

■第6章 ダブルス:サービスからの戦術
45 ダブルスは3本目で仕留める
46 積極的なポジショニング
47 センター寄りの位置からサービスする
48 Iフォーメーションを活用しよう
49 相手のロブはバウンドさせない
50 追い出しのプレーで仕掛ける
51 2バックの相手にはどうプレーする<? br> 52 セカンドサービスを相手に狙われたら

■第7章 ダブルス:リターンからの戦術
53 リターンゲームの考え方とポジション
54 絶対安全なリターンコースはない
55 比較的安全なのはダウン・ザ・ライン
56 「いないところ」に相手は動いてくる
57 Iフォーメーションにどう対応するか
58 相手に深いところでボレーを打たせる
59 ビッグサーブに悩まされたら